August 6th, 2015

(no subject)

Красота, среди бегущих
Первых нет и отстающих,
Бег на месте обще примиряющий.

Не знаю, заметили ли вы, но я, недавно, писала, что начала ходить на тренировки.
Цель банальна - превратить мой толстый, но прекрасный жопец в просто прекрасный жопец.
Хожу в коммунальник.

Дважды в неделю я:
- бегу на эллипсоиде примерно 3 км, отрабатывая стандартную программу. 20 минут. Трудно.
- еду 7 км на горизонтальном велотренажере. 20 минут. Терпимо.
- потом опять на эллипсоиде, только назад. Обычно это от 1 до 2 км. 20 минут. Очень трудно.
Итого час.

Хожу с подружкой красавицей. Очень мотивирует. Смотришь, сравниваешь и говоришь себе «соберрррись тряпка».
После первых 20 минут тренировки, Надюша сходит с эллипсоида, интеллигентно раскрасневшись, я полностью мокрая, как мышь.

После эллепсоида болит жопа, ноги и, неожиданно, руки. Горизонтальный велотренажер предполагает, помимо прочего, работу мышц нижнего пресса. Одна проблема. Что бы что-то работало – оно должно быть(. Если мышц нет, то и работать нечему. Так что, видимо, мышцы не работают и не болят. А все остальное болит.((

А теперь про мои достижения
Collapse )